пятница, 20 апреля 2012 г.

Негативный контент или СТРАДАТЬ - НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!


НЕГАТИВНЫЙ КОНТЕНТ.    
Есть бородатый анекдот о том, как дочь звонит матери и рыдает: мужа, мол, долго нет с работы, видно, любовницу завел. А мать ее успокаивает: «Ну что ты сразу о плохом думаешь? Может, он просто попал в аварию»…   Смех смехом, но только о плохом и правда думать почему-то легче.

Может, вода какая-то особая, а может, едим что-то не то, но только куда охотнее большинство людей моделирует отрицательные исходы различных ситуаций.                                                              Называют/обрамляют несуществующее, как существующее в негативном контексте.                                                                                                                            Мы вечно тревожимся по самым разным поводам: «Удастся ли получить престижную должность?», «Смогу ли достаточно заработать?», «Не разлюбит ли муж?», «Не изменит ли жена?».  Ждем подвоха, вечно напряжены (сопромат плохо изучали) и внутренне собраны. Ощущение опасности живет в нас постоянно, мы культивируем его, отращиваем, как волосы, заботливо пестуем.

Наверное, все дело в том, что многим из нас еще в детстве внушили: легкий путь обязательно выведет на кривую дорожку! Вот мы и стараемся – не ищем этих самых легких путей, не пытаемся действовать по принципу наименьшего сопротивления. Потому что твердо знаем: только страдание облагораживает наши души, а вся жизнь – борьба!  И охотно верим, что препятствия обязательно должны встречаться, а если же их нет – что-то тут не так, подозрительно!

Мы убеждены, что дорога к успешной карьере обязательно пролегает через огонь, воду и медные трубы.    И что счастье в браке     вещь редкая, трудно обретаемая и эфемерная.                                              Как любит говорить мой отец, готовься к худшему, а лучшее придет само.

Так и живем в пионерской готовности, воспринимаем жизнь в трагических, мрачных красках.              «Не знаю, сможем ли поехать в отпуск – наверняка денег не будет», «Как планировать второго ребенка?! Неизвестно еще, как будут складываться отношения с мужем...» и тому подобное.

Из этого и состоит наша жизнь – рассчитывая на плохое, боимся радоваться хорошему. Твердо верим, что в бочке меда обязательно имеется ложка дегтя. Вспомните хотя бы приметы: много смеяться – не к добру, к слезам; все складывается гладко и хорошо – скоро что-то точно случится, жди беды.

Почему так происходит? Психологи объясняют этот феномен просто: рисуя себе страшные картины, человек просчитывает всевозможные риски и морально готовит себя к неудаче, чтоб она не стала ударом. Что-то вроде защитного механизма.

Логично вроде, но если с этим переборщить, то можно начать постоянно программировать себя на плохое, вот в чем штука! Стремление к безопасности, желание не травмировать свою нежную психику может привести к тому, что человек воспитает из себя неудачника. Ждешь провала – провал случается.   Настраиваешься, что все мужики козлы и изменники, – получите и распишитесь!

Выходит, если слишком тщательно готовиться к худшему исходу, лучший точно обойдет стороной.       И, что самое интересное, когда плохое происходит, человек не понимает, что сам запрограммировал свою неудачу.    Парадоксально, но он говорит себе: ну, вот, я так и знал…
Но, заметьте, это происходит не со всеми….  Некоторые люди даже  просто мысли не допускают, что что-то у них может пойти не так. Таких обычно называют везунчиками, ведь у них все складывается удачно:  сама собой находится хорошая работа, водятся деньги, в семье – мир и покой.                                                            Вроде бы они не прилагают титанических усилий, а все у них получается.

Но, наверное, это только кажется,  что они ничего такого не делают. Потому что, как минимум,  одно усилие они все же прикладывают – запрещают себе думать о плохом.                                                    Говорят себе постоянно  и другим иногда: « СТРАДАТЬ – НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!»                                              Работают над своими словами/мыслями, фокусом внимания, вектором развития/концентрации.     Они не «якорят» себя на отрицательных эмоциях и рисуют в своем воображении только интересующие положительные результаты и приятные картины.  Интересует их это, представляете?                                                                                        Потому что знают:  РАЗВИВАЕТСЯ ТО, НА ЧЁМ КОНЦЕНТРИРУЕШЬСЯ.                                                                  А на чём сфокусированы Вы?                              
Можно называть это как угодно – позитивным мышлением, оптимизмом или верой в успех,                                   но суть одна: чтобы не отпугнуть удачу, надо в нее верить.

Попробуем, приём?

четверг, 19 апреля 2012 г.

Фрагмент речи Чарли Чаплина, которую он прочёл на своем 70-летнем юбилее

Фрагмент речи Чарли Чаплина, которую он прочёл на своем 70-летнем юбилее

« Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел,
что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.
Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «ЖИЗНЬ».

вторник, 10 апреля 2012 г.

Салют! Скоро Пасха!


Салют!
Скоро Пасха!
Скоро будем называть всем известные пароль  и отзыв. Без устали повторять. Проверено годами и поколениями.    И вот несколько мыслей по этому поводу.
Воскресший Иисус - это не просто что то великое и недоступное,     что то эфемерное и Божественно недосигаемое для меня вроде.
Или обыденное,  один-раз-в-год радостное и заученное "Христос  Воскрес! – Воистину  Воскрес!»
Воскресший Иисус  -
 это обращение к нам:  Радуйся,  Мир вам!,  не бойся, не ужасайся.
 Это утешение, чуткость и внимание
 -  отчего вы печальны? не смущайтесь, для чего такие мысли входят в сердца ваши?                                                                                                    Воскресший Иисус   – это горящее сердце после общения с Ним.
Воскресший Иисус
 -  это прояснение разума, ситуации: Он точно говорит  - где собраться, кому что делать, Кого где не надо искать.
Иисус открывает ум к пониманию, проясняет, что именно говорит о Нём Писание и к чему это всё.
Воскресший Иисус
 -  сила, чудеса и знамения!  От сверхестественного до насущного. Освобождение Марии Магдалины и актуальная помощь в рыбной ловле промышленным способом.
Воскресший Иисус
 -  это обеспечение. Еда и Тепло.  Разложенный огонь, рыба и хлеб.
Воскресший Иисус
 -  это новое имя, новая сущность, природа.                                               Фоме Он  сказал: и не будь неверующим, но верующим.
Воскресший Иисус
 -  это обещание силы и благословений, чудес и знамений.
Воскресший Иисус
 -  это общее и индивидуальное призвание, направление способностей. С фокусировкой на том, к чему именно ты призван. - Господи, а он что?  -Что тебе до того?
Итак, если  Христос воскрес в твоей жизни, то это должно быть видно!                                   Сила воскресения  действует могущественным образом.

p.s.    Воскресший Иисус  -  это и беговые рекорды.  Ну те, кто на слово не верят, быстро бегают, чтобы удостовериться.  "Не доходит через голову, дойдёт через ноги"  -  эта поговорка видимо оттуда пошла.    По мотивам Евангелий от Матфея, Марка, Луки и Иоанна.

воскресенье, 1 апреля 2012 г.

Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!

Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

«Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ,быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас,успокаивают нас, убивают наc.
Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать "Delete".

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите "люблю тебя" своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.
Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!